エアロバイク（10分） スクワット ルーマニアン・デッドリフト カーフ・レイズ トウ・レイズ エアロバイク（30分） ルーマニアン・デッドリフトが伸び悩んできたので、普段はラックの正面に置いてあるでかい鏡を真横に置いてフォームチェックしてみました。…