2011-02-17から1日間の記事一覧

『野ばらの森の乙女たち(2)』(白沢まりも、講談社)は2011年3月4日発売

野ばらの森の乙女たち(2) (なかよしKC)白沢まりも 講談社 2011-03-04売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools『なかよし』連載の百合作品という異色作の第2巻です。本日予約。1巻が王道百合のはなやかさと感情面のリアリティを両立させた傑作だ…

『オトメの帝国(1)』(岸虎次郎、集英社)は2011年3月18日発売

オトメの帝国(1) (ヤングジャンプコミックス)岸 虎次郎 集英社 2011-03-18売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools『マルスのキス』や『MAKA-MAKA』など、卓越した画力と構成力でつづる百合作品が人気の岸虎次郎さんの新刊です。本日予約。以下…

下半身筋トレ

エアロバイク(10分) 筋トレ スクワット ルーマニアン・デッドリフト カーフ・レイズ トウ・レイズ エアロバイク(10分) 仙腸関節のストレッチ ヨガ 「股関節を柔軟に」 「足腰を伸ばそう」 ルーマニアン・デッドリフトはもう完全にブランク前の重量を超え…