NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ DVDセット趣味 NHKエンタープライズ 2009-09-25売り上げランキング : 24832Amazonで詳しく見る by G-Tools1回ごとにプログラム数を増やし、Lesson 6「肩を開いて柔軟にしよう」まで進んできました。「肩を開…