エアロバイク（60分） 運動再開して3週間ほどたちました。ポラール心拍計で計測したOwn Index（VO2MAXの推定値を表す指標）がだいたい元通りに回復し、体組成もほぼ元通りとなりました。よかったよかった。 それはともかく、7月にして既にエアコンと扇風機を…