2008-06-09から1日間の記事一覧
ダンベル・ベンチプレス ダンベル・フライ ベント・オーバー・ロウイング デッドリフト ハリウッドトレーナーvol.3より「AB BLAST」 ビリーズブートキャンプ「最終」(Cardio Bootcamp Live) いろいろあってまる3週間も運動を休んでいたのですが、久しぶり…
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