足のリハビリ（通常メニュー。ディープスクワットは20ポンド） ディープスクワットの重量を上げましたが、今のところ痛みもなくすべて好調です。念のためアイシングして湿布貼って、本日のリハビリは終了。

※「中足骨骨頭痛と戦う―PART1」はこちら。 10月後半のトレーニングのまとめ 10月後半に足裏の人差し指の付け根（中足骨骨頭部）を痛め、さらにその数日後にぎっくり背中をやらかしたため、ここ2週間はリハビリのためのトレーニングばかりやっていました。内…