濡らして軽く絞ったおしぼりをレンチンしたもの（ホットパック代わり）で患部をよく温め、いざリハビリ開始。 足趾の屈曲（10秒間10回1セット） 足趾の伸展（10秒間10回1セット） 足趾の内転（10秒間10回1セット） 足趾の外転（10秒間10回1セット） 足首の背…