2007-08-19から1日間の記事一覧

腹筋

ビリーズブートキャンプ「腹筋プログラム」(Ab Bootcamp) 今日も朝から元気に腹筋プログラム。初めてやったときよりもかなり楽にこなせました。が、後半になるとやはり完璧には行えない種目がいくつか。早くシェリーさん(ビリーの斜め後ろのインカムつけた…