プルオーバー インクライン・ダンベル・フライ ワンハンド・ダンベル・ロウイング クランチ プレス系の種目ばっかりやっていると肘が痛くなるので、今日はプルオーバーをメインに据えてみました。いつも仕上げ用に使っている種目ですが、第一種目に持ってく…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
