2005-08-10から1日間の記事一覧

胸・背

トレーニング

ベント・オーバー・ロウイングダンベル・ベンチプレスプルオーバー夏風邪でダウンして以来2週間ほど休んでいた筋トレを再開しました。リハビリ期間ということで、今日はごく軽く上半身の裏表を動かすのみにとどめています。こういう時に便利なのがプルオ…