久々のビリー恐るべし。
大腿四頭筋と大腿二頭筋と内転筋と広背筋と大円筋と三角筋後部と外腹斜筋がバッキバッキの筋肉痛だよ！ わかりやすく言うと脚の裏表と内側、そして脇腹と背中上部から肩の後ろ側にかけてみしみし痛い、って状態です。あと首の後ろの筋肉も痛いんだけど、これはたぶんビリー基本後半で行う腹筋のせい。
ちなみに一番痛いのは内転筋、つまり腿の内側の筋肉。「サーコォサーコォ」で腰を落とした姿勢で長時間耐えるってのがかなりきいたみたいです。クローディアのインナーサイ・リフトとかでも鍛えてたはずの部位なのに、やっぱり種目が変わると新たな刺激がどーんとかかるんですね。面白いなー。
