「ハリウッドトレーナーvol.2 ピラティス」

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今日も気持ちよくピラティス。首の痛みはほとんどなくなってきたので、そろそろ軽い筋トレぐらいやってもいいかも。来週ぐらいから、セット数を減らしてクローディアをやるとか、種目数を絞り込んで通常の筋トレをやるとかしてみたいと思います。もちろんヨガやピラティスも続けますが。