ヨガ 『Deep Stretch/ Yin Yoga with Mimi Solaire』 「Neck and Shoulders」 ちょっと長時間PC作業をしていたら、右の肩周りに嫌な感じの張りが。マウス操作でどうしても肩に負担がかかるみたい。今日のエクササイズはヨガだけにして、肩の筋トレはお休み。