2015-02-16から1日間の記事一覧

スクワット重量アップ/筋トレ(下半身&腹筋)+ピラティス(『Element Targeted Toning Pilates for Beginners』)+ヨガ(『体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson』)

Element: Targeted Toning Pilates for Beginners [DVD] [Import]出版社/メーカー: ANCHOR BAYメディア: DVDこの商品を含むブログを見る[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson作者: 水野健二,高橋知子出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2012/10/0…