2013-08-06から1日間の記事一覧

リハ全部休み／肩痛ひどいです

怪我とリハビリ

右の肩と肩甲骨周りが痛くて重だるい感じ。雷雨の1日だったから、低気圧のせいかも。痛みの度合いは10段階評価(10が最高に痛い）で言うと4ぐらい。下半身のエクササイズも肩に響きそうで怖いので、今日はすべての運動を休みました。