2009-02-20から1日間の記事一覧

本日の筋肉痛

トレーニング

朝起きたときに腹筋が軽く痛かったぐらいで、あとはなんともなし。完全に身体がビリーに慣れた模様。またビリー以外の運動も組み合わせて、筋肉に新たな刺激を与えていきたいと思います。とりあえず今日はトレーニングはオフ。