2008-08-19から1日間の記事一覧

エアロバイク

トレーニング

エアロバイク（60分） 時間がないので本日はエアロバイクのみ。45分を過ぎたあたりから昨日酷使した大腰筋が疲れてきて、ヒーヒー言いながら漕ぎました。