2007-05-24から1日間の記事一覧

胸、背

トレーニング

ダンベル・フライ デッド・リフト プルオーバー エアロバイク（60分） 暑すぎて集中できず、筋トレはたったの3種目しかできませんでした。まあ、こんな日もあるさ。