いたたたたた。広背筋と固有背筋と大腿二頭筋と僧帽筋がバキバキに張っています。わかりやすく言うと「体の裏側が全部筋肉痛」ってとこでしょうか。背中なんかまるで板を一枚突っ込んだみたいです。体の裏側というのは鍛えにくいところなので、そこにしっか…
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