ダンベル・ベンチプレス ダンベル・フライ ベント・オーバー・ロウイング 重量上げたら途中で偏頭痛がしてきてギブアップ。がっつんがっつん鍛えたいときに思いっきりトレーニングできないのって、フラストレーションたまるわー。くー。
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