肩めっちゃ痛い

昨日大量のペットシーツを棚に積んだり、段ボールを解体したりしたせいか、右肩の痛み大爆発。エンプティカン・エクササイズの動きがまったくできないし、箸も左手で持ってごはんを食べています。その場ではたいして痛くなくても、後から炎症が来るっちゅーことですね。困った困った。