『綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン』(メインプログラム)

綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]

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半月のポーズでがんばりすぎたためか、中臀筋が筋肉痛になりました。力の入れ加減と抜き加減のバランスが難しいー。