『ブライアン・ケスト・パワーヨガ』（"Energize〜活力"）

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GWをヨガ集中週間としてブライアン・ケストに取り組むこと3日目。シャヴァ・アサナで横になって、久々に「糸の切れたマリオネット感」がすごいと思ったら、長らく忘れていた「背中が地面にめり込んで溶けていく感覚」が発現。そうだ、これだ。このためにヨガをやってるんだった。なんでこんな大事なことを忘れてたんだろうと自分で自分に呆れましたが、ま、こんなもんですよね。語学でもなんでもそうですが、やらないと忘れるもんです。

復習の意味もこめて、連休中に手持ちのこの本も読み返そうと決めました。大好きな本ですが、たぶん、内容忘れてるところがいっぱいあるはず。

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さらに今、いつの間にやらこの本のDVDブックが出ていることを発見したのでAmazonでさっそく購入。届いたらレビューします。

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