ガチムチ亀仙人ことアンドレアス・コーリングに学ぶ、筋肉づくりの10のルール
誰かと思ったらアンドレアス・コーリングじゃないですか!! ものすげえ密度の高い筋肉で有名だったビルダーっすよこの人!! 亀仙人とか架空のキャラになぞらえてる場合じゃないっすよ!! 現役引退してポージングスーツ販売などのビジネスを始めたところまでは知ってたけど、あいかわらずすごい身体を維持されてたんですねえ。
YouTubeを見たら、現在のポージング動画を本人みずから投下してました。
60歳でこれとは。ただのおじいちゃんとなりつつあるシュワルツェネッガーとはえらい違いですな。
自分もこんなガチムチ筋肉じいちゃんになりたいと思われる方は、アンドレアス・コーリングの言う「ボディビルで成功するための10のルール」を実行するといいかも。以下、Andreas Cahling's 10 Rules for Bodybuilding Success - World Class Bodybuilding Forumから抜粋して訳してみます。