Hollywood Trainer Core & Stretch It Out

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今にも雨が降りそうな空模様だったため、自転車は休んでコアの筋トレ。
「ロードバイクでは腹筋・背筋で体を支えることが重要」とよく言われますが、自転車に乗り始める前からみっちり腹筋背筋を鍛えていた自分はその点すごくラクです。なんでもやっておくものねえ。