全身筋トレ＋エアロバイク／肘部管症候群その6

• インバーテッド・フライ
• ダンベル・フライ
• プルオーバー
• スロー・スクワット
• デッド・リフト
• ブルガリアン・スクワット
• サイド・ランジ
• エアロバイク（330kcal）

左肘の調子がだいぶ良くなってきたので、上半身の筋トレを再開しました。とは言え、種目は肘を曲げ伸ばししなくて済むものだけに絞り、重量もごく軽いものしか使ってません。6月中はこんな感じでリハビリしていくつもりです。
デッドリフトも再開しました。用心して軽いダンベルしか使わないようにはしていますが、それでもけっこう効いてます。このまま順調に回復していくといいなあ。