ビリーズブートキャンプ「基本プログラム」/リストウエイトの重量を750グラムにupしました
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以下、今日初めて装着してビリー基本をやってみた感想。
- 重い! ミリタリープレスで三角筋がバーニング。
- パンチでも三角筋と広背筋がバーニング。
- 前腕もけっこうバーニング。
- やっぱり750グラムでちょうどよかった。いきなり1キロだと重すぎたはず。
- フィット感がとても良い。ジェルウエイトだから柔らかいし、リストウエイト全体に均一に重量が分散されているため、ガタつかなくて使いやすい。
- けっこう汗を吸うため、使用後は陰干しが必要かも。逆に言うと、使用中汗でベタつかないってことですけど。竹炭入り繊維が使ってあるのは、この吸湿性を考えてのことなんでしょうね。
というわけでなかなかいい感じだったので、今後はブートキャンプ時にはこれを使っていこうと思います。