2015-09-05から1日間の記事一覧

『Viniyoga Therapy for the Upper Back, Neck & Shoulders with Gary Kraftsow』&『綿本彰プロデュース 骨盤ヨガ・ダイエット』

ヨガ 『Viniyoga Therapy for the Upper Back, Neck & Shoulders with Gary Kraftsow』 「Neck & Shoulders」 『綿本彰プロデュース 骨盤ヨガ・ダイエット』 「40 minutes program」 今日は筋トレを休み、ヨガで体のあちこちを調整。さすがに70分間ぶっつづ…