ヨガ 『綿本彰プロデュース ストレッチヨガ』 「50 minutes program」 久しぶりにストレッチヨガをやってみたところ、三日月のポーズで左の四頭筋にピリッと痛みが。8月半ばにバックランジで軽く傷めたところが治りきっていない模様。すぐさま別のポーズに切…