みやきち日記

2015-08-19から1日間の記事一覧

2015-08-19

Day 3(腹筋)

トレーニング

ローカル筋 『体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング』 STEP 1-8 腹筋 『Basic Ab Workout for Dummies』 「10-minute fast-track ab workout」 ヨガ 『Viniyoga Therapy for the Upper Back, Neck & Shoulders with Gary Kraftsow』 「Upper back & N…

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