2015-05-08から1日間の記事一覧

背中がえらいこと筋肉痛/ストレッチ(『リセット&コアコンディショニング』他)

LPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001出版社/メーカー: LPNメディア: スポーツ用品この商品を含むブログ (2件) を見る ストレッチポール 『リセット&コアコンディショニング』 胸開き 肩の上下運動 床みがき運動 鳥の羽ばたき運動 首と腕ひねりパタパタ…