ストレッチ 『Deep Stretch/ Yin Yoga with Mimi Solaire』 だいぶ疲労が溜まっているので、今日のエクササイズはストレッチのみとし、買ったきり積んであったDVD『Deep Stretch/ Yin Yoga with Mimi Solaire』に手をつけてみました。ヨガをベースとしたスロ…

Heal Neck & Shoulder Pain [DVD] [Import]アーティスト: Cain Carroll出版社/メーカー: Rising Sun Media発売日: 2011/09/27メディア: DVDこの商品を含むブログを見る 概要 首と肩の痛みを改善するエクササイズのDVD。ヨガと気功にもとづく約20分間の運動プ…

Perfect in Ten: Stretch [DVD] [Import]メディア: DVDこの商品を含むブログを見る 概要 10分間のストレッチプログラムが計5本収録されたDVD。ひとつひとつのストレッチ種目の時間が短すぎ、構成もあわただしい感じで、集中しにくいです。 トレイラー 収録内…