2013-04-08から1日間の記事一覧
メキシコのロックバンド「マナー」(Maná)のヴォーカル、フェル・オルベラが、Facebookで同性婚支持を表明しました。詳細は以下。 Mexican rock group Maná sends pro-gay message to 8 million Facebook fans | Gay Star News マナーの公式Facebookには800…
米国の出版社Really Big Coloring Booksが、"Being Gay is Okay"(訳すと『ゲイでいていいんだ』)というタイトルの塗り絵本を出版し、話題になっています。ゲイのロールモデルやゲイ家庭の塗り絵などがあるほか、LGBTの歴史や権利にも触れた内容となってお…
ブラジルの人気歌手ダニエラ・メルクリが、ジャーナリストで女性のMalu Verçosaさんとの写真をインスタグラムに投下し、「今やMaluがわたしの妻であり、家族であり、歌へのインスピレーションです」というキャプションをつけてカミングアウトしたそうです。…
マルタ共和国で、トランス女性のジョアン・カサール(Joanne Cassar)さんが、7年間の法廷闘争を経て結婚する権利を獲得しました。詳細は以下。 Trans Woman Wins Right To Marry In Malta カサールさんは出生証明書でも身分証明書でも女性となっているのに、…
ニーアップ ベンチプレス インクライン・ダンベル・フライ スタンディング・ダンベル・プレス スタンディング・フレンチ・プレス ボール・クランチ ベンチプレスの重量をさらに2.5kg上げてみたんですが、余裕で10回×3セットできてしまったということは、まだ…
エクササイズボール(スイスボール/バランスボール)の上に仰向けに寝ておこなうクランチです。ボトムポジションでしっかりストレッチすることにより、アブマシンのような強烈な負荷をかけることができます。実際、動画の中には「10〜30回できるようなら、…