ベンチプレス ダンベル・フライ プッシュアップ トライセップディップス ダンベル・フレンチプレス 2週間ほど休んでいた筋トレを、本日再開。さぞや筋力が落ちているだろうと思ったのに、意外にも2週間前とまったく同じ重量を挙げることができました。次はも…

いやほんとすごい。中足骨骨頭痛（中足骨骨頭部痛）が再発して困ってたのに、ビルケンシュトックの靴とサンダルでいきなり悩みが解消しました。買ったのは室内履きの「アムステルダム」と、外履き用の「バンクーバー」。[ビルケンシュトック]BIRKENSTOCK BIR…