2012-06-01から1日間の記事一覧

自転車(60km、1501kcal)/補給、何食う?

ロードバイクで60km走行。初めて通る細い道がトラックだらけで、「すいませんすいません追い抜けるところまでなるべく速く走りますからちょっと待ってください」と後続車に念を送りながら時速30kmぐらいで延々走っていたら、太腿の筋肉がパンパンになりまし…