Basic Ab Workout for Dummies [DVD] [Import]For Dummies Starz / Anchor Bay 2002-09-24売り上げランキング : 160239Amazonで詳しく見る by G-Tools久しぶりにfor Dummiesのメインプログラムをやりました。ここんとこ体幹や腹筋のトレーニングをまめにやっ…