2011-10-28から1日間の記事一覧

ビンディングペダル特訓・公園編(その4)(30km, 554kcal)

今日は1度もコケずに30km走り切りました。途中、作業車がサイクリングロードをふさいでいて、とっさに降りて自転車を押さなければならない場面もあったのですが、そこも無事クリア。よしよし、だいぶビンディングに慣れてきたぞ。 本日の練習テーマは以下。 …