2011-05-18から1日間の記事一覧

クロスバイク(512kcal)

クロスバイク(512kcal) 買い物に出るついでに軽く流すつもりが、もっともっとと漕いでしまって512kcal消費。楽しすぎるよクロスバイク。 同じ有酸素運動でも、たとえばジョギングだと初心者が1時間走り続けられるようになるまでにはある程度の練習が必要だ…