ダンベル・ベント・オーバー・ロウイング スタンディング・ダンベル・カール スプリット・ルーティン3日目。今日は背中と上腕二頭筋の日です。 前にも書きましたが、最近ヨガ効果で体幹のコアが強くなってきたので、ベントオーバー系の種目がめちゃくちゃ効…

2009年5月23日（土）、東京の代々木公園＆野外ステージを舞台に、性的マイノリティとそのアライ（支援者）のイベント「東京プライド・フェスティバル」が開催されます。場所および詳しいイベント内容は以下をどうぞ。 Tokyo Pride Festival イベントスケジュ…

ACLU: School censored student report on Harvey Milk | News Story on 365gay.com 米国カリフォルニア州のSan Diego County schoolが、ゲイの政治家ハーヴェイ・ミルクについて生徒が書いたレポートのプレゼンテーションを検閲したというニュース。「クラ…