マギーペール(3) (ガムコミックスプラス)高木 信孝 ワニブックス 2008-06-24売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Toolsガチ恋愛とはちょっと違うけれど、聖愛と玲有のラブラブっぷりが楽しい百合系魔法ヒロイン漫画の第3巻です。さっそく予約しま…

落花流水 3 (3) (まんがタイムKRコミックス)真田 一輝 芳文社 2008-05-27売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools女子校弓道部が舞台の百合ギャグ4コマ第3巻です。さっそく予約。ちなみに真田一輝さんと言えば、『アオイシロ』限定版の特典ブッ…

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ダンベル・ベンチプレス インクライン・ダンベル・フライ ベント・オーバー・ロウイング プルオーバー デッドリフト シュラッグ エアロバイク（60分） ベンチの重量をどんどん上げてみているところ。今日は3repsしか挙がらないぐらいの重量でやってみたんで…

エアロバイク（60分） 風邪ひいてしばらく体を動かさなかった分を取り戻そうと、今日も真面目にエアロバイク漕ぎ。体調や漕ぎ方にもよるけど、だいたい1時間で300〜350kcalぐらい行きますね。ただ、フィットネスDVDと違って運動中やたらと退屈なのが難点。以…

エアロバイク（60分） 今日もポラールつけてエアロバイク。5月だというのに、首のまわりに巻いたタオルがずっしり重くなるほど汗をかきました。そろそろ扇風機が必要かな。

5月10日のエントリ「はてなの最大の矛盾」についていただいた以下のメッセージに、ここでお答えしてみます。[はてなアイデア][絶賛放置中][永遠のベータサービス][ユーザーが見捨てる日]鋭い分析だと思うし指摘や提案はまったくその通りだと思うが、だったら…

はてなの最大の矛盾。それは、「検索エンジンが使いにくい父親を助けたいと思って人力検索を作ったところから始まった」会社であるにもかかわらず、はてな内のヘルプがものすごくわかりにくく、目当ての機能を探すには結局検索エンジンに頼らざるを得ないこ…

朝起きてびっくり。ハムストリングス（太腿の裏側の筋肉）の筋肉痛すげえええ！ デッドリフトの効果、ハンパないです。せっかくなので、最近はまってる「ダンベル・デッドリフトをトラップバー・デッドリフトのフォームでやる」というトレーニング方法につい…

インクライン・ダンベル・ベンチプレス ダンベル・フライ ワンハンド・ダンベル・ロウイング デッドリフト プルオーバー なんだかんだで風邪からの回復が遅れ、今日ようやく運動再開。久しぶりのデッドリフトがそれはそれはよく効いて、楽しかったです。

ハリウッド トレーナー vol.3 クロス・トレーニング&モアジャネット・ジェンキンス ジェネオン エンタテインメント 2006-03-24売り上げランキング : 53664Amazonで詳しく見る by G-Tools「ポラールの心拍計『F11』を使って各種フィットネスDVDの消費カロリー…

エアロバイク（60分） エアロバイクのイヤーセンサーではなく、ポラールで心拍数を管理しながら漕いでみました。ポラールの指示通りに心拍数を上げたり下げたりしながら60分間漕いでみたところ、消費カロリーは341kcal。けっこう行くもんですね。今後はフィ…

ダンベル・ベンチ・プレス インクライン・ダンベル・フライ ダンベル・ベント・オーバー・ロウイング プルオーバー ダンベル・デッドリフト 風邪をひいて喘息っぽくなってしまい、1週間ほど運動を休んでました。久し振りにWii Fitで体重を測ったところ、4.5k…

『アオイシロ』ダウンロードページ 上記サクセスのオフィシャルページにて、PS2百合ゲー『アオイシロ』の吸血シーン体験版の配布が始まっています。「「アオイシロ」の吸血シーンと戦闘シーンを体験する事ができます」とのこと。ファイルサイズは22MB、対応O…

小さな惑星の小さなお話―かずといずみ作品集 (CR COMICS)かずと いずみ ジャイブ 2008-05-07売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-Tools『貧乏姉妹物語』のかずといずみさんの新刊。コミックラッシュに掲載された百合っぽい短編「あかよろし！」他…