ベンチ・プレス ワンハンド・ダンベル・ロウイング スクワット スティッフレッグド・デッドリフト シュラッグ エアロバイク（20分） じわじわと筋トレの使用重量を上げてみています。腹筋は時間がなくてできなかったので、後日に回しました。

オトメクライシス 初回限定版ギガ 2008-03-28売り上げランキング : Amazonで詳しく見る by G-ToolsAmazonの製品概要からして、製品概要:絡み合う二人の「オトメ」、舞い踊る!……と、非常にレズゲーっぽいので、本日予約してみました。公式サイトを見ても、そ…